Torso Limbs Hazır Program

-Güncellenmiş antrenman planlaması
-Alışılmışın dışında Split
-Sizi en optimal seviyede kas gelişimine davet ediyorum
-Güncel literatürü takiben oluşturulmuş bir planlama
-Planlama koçluk içermez takip içermez sadece antrenman planlaması ve planlama hakkında döküman gönderilecektir.
-Spor salonunuzdaki ekipman yetersizliği durumunda veyahut hissiyat alamadığınız egzersizlerde alternatif egzersiz seçebileceğiniz bir planlama
-Training logbook içeren excel tablosu
-Egzersiz teknik ve uygulayış açısından detaylı bilgilendirme ve açıklama
-Sıklıktan kazanan split planlaması
-Egzersizlerin detaylı anlatım videoları